正常人的健身进度是什么样的?_黑龙江省绥化市青冈县景迹工美礼品玩具设计加工有限合伙企业

站内公告:

诚信为本,市场在变,诚信永远不变...
公司动态

当前位置: 首页 > 新闻动态 > 公司动态

正常人的健身进度是什么样的?

2025-06-23 02:25:15点击量:200

2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。

正常人的健身进度是什么样的?

上一篇:谁在半夜看过鱼缸里的鱼,它们都在干什么?

下一篇:苹果 6 月 10 日召开的 2025 年全球开发者大会「WWDC25」,有哪些值得关注的信息?

返回